Entrenar en el gym en tu primer día Entrenar en el gym en tu primer día. Para empezar, los gimnasios en España, han abierto en su mayoría estando ya en la fase 3 casi todo los territorios. En este artículo te voy a indicar todo lo...
Apertura de los gimnasios para el 8 de Junio Apertura de los gimnasios para el 8 de Junio. Los gimnasios, centros de ocio y piscinas han estado cerrados por más de dos meses, dejando a muchas personas sin sus formas favoritas de ejercicio. E ir al gimnasio...
Reparación de cintas de correr elípticas y bicicletas indoor Reparación de cintas de correr elípticas y bicicletas indoor. Es hora de solucionar los problemas de su máquina elíptica, cinta de correr, escalera, bicicleta estática o máquina de pesas. ¡No más excusas!. Estamos aquí para ayudarte. Reparación de...
Entrenar en casa mientras la pandemia Covid-19 Entrenar en casa mientras la pandemia Covid-19. A medida que la pandemia de coronavirus barre el mundo, muchas industrias han caído en una espiral descendente. Ya que que la creciente incertidumbre provoca que las cuotas de mercado global caigan...
Como combinar cardio y meditación en nuestra casa Como combinar cardio y meditación en nuestra casa. La meditación no es solo sentarse en silencio, tiene una serie de beneficios que se extienden a sus objetivos de estado físico. Así que, cualquiera que sea su preferencia física ( entrenamiento...
Entrenamiento de fuerza con pesas o resistencia Entrenamiento de fuerza con pesas o resistencia. por un lado, el entrenamiento de fuerza, también llamado entrenamiento con pesas o entrenamiento de resistencia, es una parte importante de cualquier rutina de ejercicios. Ayuda a fortalecerte y también aumenta la...
Que cinta de correr comprar para casa Que cinta de correr comprar para casa. Una cinta de correr en casa puede ser una gran inversión, ya que le brinda más opciones para hacer ejercicio cuando no tiene tiempo, no puede ir al gimnasio o no puede...
Cruce de poleas para entrenar en casa Cruce de poleas para entrenar en casa. Acércate: comienza con una polea a la vez. Involucre músculos individuales o grupos pequeños, trabajando en la fuerza. Brazos y hombros primero, pero también piernas gracias a los accesorios de correa opcionales....
Cuánto cuesta montar un gimnasio low cost Cuánto cuesta montar un gimnasio low cost. En Setema Gym sabemos que la aventura de abrir un gimnasio es algo que requiere mucha fuerza de voluntad. Pero cuando el deporte y el estado físico son su pasión, no hay...
Comprar comba para saltar y perder peso Comprar comba para saltar y perder peso. Es difícil mantener nuevos hábitos. Ya sea que esté tratando de perder peso, comer bien o leer más libros, la mayoría de las personas no logran sus objetivos. Ahora, el comienzo de una...
