Cómo montar un gimnasio en casa barato

Cómo montar un gimnasio en casa barato

Cómo montar un gimnasio en casa barato

Cómo montar un gimnasio en casa barato

Cómo montar un gimnasio en casa barato. Nunca ha habido un mejor momento para montar un gimnasio en casa que este mismo momento y por razones obvias. Eso también significa distinguir el mejor equipo de ejercicio y equipamiento de gimnasio del resto. 

Estamos hablando de bancos de pesas, máquinas de remo, estaciones de levantamiento de rodillas, bandas de resistencia y más. Dado el costo de la mayoría de las membresías de gimnasios, es probable que ahorre dinero a largo plazo, sin importar cuánto equipo compre. Aquí está lo mejor en equipos de gimnasio en casa.

 

Cómo montar un gimnasio en casa barato

Configuración de su gimnasio en casa

Naturalmente, el gimnasio más cercano tiene algunas ventajas sobre su espacio doméstico. Sin embargo, si adopta un enfoque consciente hacia los equipos de ejercicio y los equipos de gimnasio en casa, aún puede dejar atrás esa membresía. Antes de realizar su primera compra, considere lo siguiente:

  1. Coste : compre solo el equipo que pueda pagar y, si tiene poco dinero, complemente su rutina de ejercicios con ejercicios de peso corporal y cardio al aire libre (trotar, caminar, andar en bicicleta, etc.).
  2. Función : determine qué equipo de gimnasio en casa tiene más funciones en relación con sus objetivos personales.
  3. Espacio: no solo tenga en cuenta el espacio físico, sino también el diseño del equipo. Por ejemplo, una gran cantidad de equipo de gimnasio en casa se puede plegar y guardar para su uso posterior.

Características de un buen gimnasio en casa

No perderemos mucho de su tiempo diciéndole cómo configurar un gimnasio en casa. Lo que diremos es que desea lograr el equilibrio perfecto entre diseño, pisos, estética y construcción. Más concretamente, un gimnasio en casa ideal contará con los siguientes componentes:

  1. Equipo de gimnasio de calidad
  2. Falta de desorden general
  3. Superficie adecuada

En resumen, desea un equipo de ejercicio moderno y suficiente espacio físico para moverse. También desea una superficie adecuada, como una colchoneta para ejercicios, que evitará el deslizamiento y protegerá el piso debajo de ella.

El mejor equipo de gimnasio en casa

Los gimnasios en casa están de moda en este momento y no podemos prometer que cada artículo de nuestra lista estará disponible para cuando lo compruebe. Sin embargo, aquí hay una lista de los mejores equipos de ejercicio que puede comprar.

Máquina de remo para gimnasio o casa

Cómo montar un gimnasio en casa barato. Máquina de remo para interiores

El monitor de rendimiento de esta máquina de remo de alta calidad ofrece datos fiables en tiempo real. Además, se calibra automáticamente y se conecta de forma inalámbrica a cinturones y aplicaciones de frecuencia cardíaca. Luego tenemos la unidad en sí, que se divide en dos piezas para un fácil almacenamiento.

Elementos incluidos : altura del asiento de 14 pulgadas, capacidad para el usuario de 500 lb, reposapiés ajustables, mango ergonómico
Por qué es el mejor : diseño polizón, computadora Performance Monitor 5, reposapiés ajustables, mango ergonómico

 

Entrenamiento de suspensión todo en uno

Entrenamiento en suspensión 

Ya sea que esté en casa o en movimiento, este conjunto de entrenamiento con suspensión lo convierte en un compañero de entrenamiento perfecto. Es asequible, liviano, óptimo, conveniente y portátil sin esfuerzo. Domina siete movimientos fundamentales y quemarás grasa y desarrollarás músculo a velocidades vertiginosas.

Elementos incluidos : ancla de puerta, ancla de suspensión, anclaje simple y diseño de bucle de bloqueo, correas y ajustadores de bloqueo de barril, bolsa de viaje
Por qué es lo mejor : se ancla a cualquier puerta, pesa menos de una libra, pone todo lo que necesita en un solo lugar

 

Torre multifunción gimnasio setema gym

Torre multifunción. Cómo montar un gimnasio en casa barato

Su rutina de ejercicios no está completa sin dominadas, elevaciones verticales de rodilla y tríceps. Esta torre de energía popular y aerodinámica lo tiene cubierto con un estilo ergonómico.

Elementos incluidos : empuñadura dividida, empuñaduras para inmersión de tríceps, empuñaduras de flexión, levantamiento vertical de la rodilla
Por qué es lo mejor : construcción robusta con un acabado resistente a los arañazos, amortiguación cómoda y de apoyo, almohadilla ergonómica para la espalda, almohadillas contorneadas para los brazos, facilidad de uso sin inconvenientes.

mancuernas ajustables setema gym

Mancuernas ajustables 

Usando un sistema de dial, estas mancuernas versátiles combinan 15 juegos de pesas en uno.

Elementos incluidos : dos mancuernas ajustables
Por qué es lo mejor : diseño elegante, de alta calidad y fácil de ajustar, que ahorra espacio

 

 bandas de resistencia gimnasio

Ajuste las bandas de resistencia

A veces, el equipo de ejercicio más simple es el mejor equipo de ejercicio. Ingrese estas bandas de resistencia, que incluyen toneladas de funcionalidad en un paquete ajustado y asequible.

Qué se incluye : 5 bandas de bucle de ejercicio con niveles de resistencia codificados por colores
Por qué es el mejor : bueno para múltiples usos, hecho 100% de látex, precio asequible

 

Bicicleta estática para gimnasio en casa

Bicicleta estática. Cómo montar un gimnasio en casa barato

Con un enfoque maravillosamente básico hacia el equipo de gimnasio de alto rendimiento, esta bicicleta estática cuenta con un asiento ajustable, volante de inercia de 22 libras y monitor de seguimiento LCD. ¿Qué más necesitas?

Elementos incluidos : monitor digital, volante de inercia de 22 libras, pedales enjaulados, asiento ajustable en 4 direcciones, almohadilla de fieltro resistente, manillares acolchados de gomaespuma
Por qué es lo mejor : cómodo, asequible, ajustable, inteligente, confiable

 

Saco de boxeo pesado para gimnasio o casa

Saco de boxeo pesado 

Saca a relucir tu Rocky interior con este saco de boxeo premium. Confeccionado con cuero sintético duradero y relleno de fibras que absorben los golpes, tomará cualquier acción que se le ocurra.

Elementos incluidos : saco de boxeo de 100 libras, correas de nailon de alta resistencia, bucle de doble extremo
Por qué es el mejor : duradero, funcional, fabricado con materiales de alta calidad

 

Banco de pesas con patas de 4 rodillos

Banco de pesas con patas de 4 rodillos

Úselo para trabajar en una variedad de grupos de músculos en la parte superior e inferior del cuerpo por igual. ¡Clásico!

Elementos incluidos : banco de pesas de acero con desarrollador de patas de 4 rodillos, tabla de ejercicios
Por qué es el mejor : duradero, bueno para múltiples posiciones, trabaja una variedad de grupos de músculos, diseño aerodinámico

 

maquina multifunción para gimnasio en casa

Gimnasio en casa con este maquina multifunción

Fabricada con acero de alta resistencia y respaldada por una garantía de por vida, esta máquina de gimnasio en casa pone una gran cantidad de elementos esenciales en un solo lugar. Esto no es solo un juego de gimnasio, es el  juego de gimnasio.

Qué se incluye: estación de pectorales, brazo de presión, desarrollador de piernas, poleas alta, media y baja
Por qué es lo mejor: construcción superior, garantía de por vida, acolchado y con un amplio abanico de funcionalidades.

 

Rodillo de espuma

Rodillo de espuma. Cómo montar un gimnasio en casa barato

Envolviendo un exterior de densidad múltiple sobre un núcleo hueco, el rodillo de espuma hace mucho más de lo que su modesto diseño podría sugerir. Úselo antes y después de los entrenamientos para aumentar la circulación, aliviar el dolor muscular, mejorar el equilibrio y más.

Elementos incluidos : rodillo de espuma
Por qué es el mejor : construcción robusta, eficacia probada, aplica presión directa a los nudos para aliviar los músculos y mejorar el flujo sanguíneo

 

abrazaderas para barra de pesas gimnasio

Abrazaderas para barras de pesas

Cuando necesite cambiar el peso de la barra rápidamente, estas abrazaderas de grado olímpico son su nuevo compañero de CrossFit. Son fuertes, seguros y maravillosamente asequibles.

Elementos incluidos : 2 abrazaderas negras
Por qué es la mejor : construcción de nailon de alta resistencia, segura, confiable y eficiente

 

Barra de entrenamiento olímpica montar gimnasio en casa

Barra de entrenamiento olímpica 

Si hay una barra para gobernarlos a todos (o al menos cubrir lo básico), es esta aquí. Fabricado en aluminio y compatible con placas de estilo olímpico, es un equipo de ejercicio verdaderamente sólido.

Elementos incluidos : barra de aluminio
Por qué es la mejor : mangas giratorias con casquillos, moleteado de diamante mediano con moleteado central, construcción duradera

 

Cinta de correr plegable

Cinta de correr plegable. Cómo montar un gimnasio en casa barato 

Entre su potente motor, monitor LCD y diseño plegable, esta cinta de correr de alta calidad emana una utilidad moderna. Elija entre 12 programas y 12 niveles de velocidad y ponga en marcha ese corredor en la comodidad de su hogar.

Elementos incluidos : cinta de correr eléctrica, manual, aceite lubricante
Por qué es el mejor : motor de bajo consumo, diseño compacto y plegable, construcción robusta, monitor LCD, funciones ergonómicas, panel de control fácil de usar, conexiones USB y MP3, sensores de pulso, portavasos y más

 

Pelota de ejercicio Steeden

pelota de ejercicio gimnasio

Es grande. Es azul. Puede fortalecer y desarrollar los músculos de todo el cuerpo. Conseguir uno.

Qué incluye : pelota de ejercicios con bomba de pie
Por qué es la mejor : simple por diseño, fortalece y tonifica los músculos, mejora el equilibrio y la coordinación, fácil de cuidar. 

 

Colchoneta de ejercicios Puzzle

Colchoneta de ejercicios Puzzle

Las baldosas de espuma  con textura antideslizante entrelazadas crean el piso perfecto en el gimnasio de su casa. No entrenes encima de nada menos.

Elementos incluidos : 6 baldosas con 12 bordes en los extremos entre ellas
Por qué es la mejor : diseño fácil de montar, resistente al agua y que reduce el ruido, hecho de espuma de alta calidad, protege contra el deslizamiento.

 

esterilla para yoga

Esterilla de yoga. Cómo montar un gimnasio en casa barato

Si está practicando yoga o ejercicios similares, necesitará una esterilla antideslizante (y preferiblemente ecológica). Este tapete.

Qué está incluido : tapete de yoga, bolsa de transporte, correa
Por qué es el mejor : impermeable, antideslizante, resistente al desgarro, hecho con TPE ecológico, largo, suave, portátil, fácil de almacenar

 

Cómo montar un gimnasio en casa barato y completo altavoz inalámbrico

Altavoz inalámbrico 

Elegante, potente y portátil en igual medida, un altavoz inalámbrico 20 horas de duración de la batería con una sola carga. El gimnasio de tu casa está desnudo sin uno.

Elementos incluidos : altavoz Bluetooth (batería recargable incluida), cable de microcarga USB
Por qué es el mejor : tamaño grande, sonido de 360 ​​grados, batería de larga duración, controles sin interrupciones, construcción duradera

 

Discos pesas para montar tu gimnasio en casa

Discos pesas para montar tu gimnasio en casa

Con un acabado suave y marcas de impresión identificables, estas placas protectoras hacen el trabajo con un estilo característico. Cada uno está diseñado según los estándares y se desglosa según el color y el peso.

Elementos incluidos : placa de protección con marcas de color
Por qué es la mejor : acabado suave, respaldado por una garantía de por vida, construido según los estándares de este tipo de elemento.

 

Pesa rusa de entrenamiento para gimnasio en casa

Pesa rusa de entrenamiento para gimnasio en casa

Cada pesa rusa se someten a un proceso de moldeo por gravedad para lograr su ultra durabilidad y su forma ideal. Un agarre ergonómico premium viene para sellar el trato.

Elementos incluidos: pesas rusas
Por qué es la mejor: buena para múltiples entrenamientos, agarre ergonómico, acabado suave, fondo plano

 

Preguntas frecuentes generales

¿Qué necesito para comenzar un gimnasio en casa?

Si necesita tres cosas para un gimnasio en casa, esas cosas serían las siguientes: equipo de alta calidad, piso adecuado, espacio amplio.

¿Son efectivos los entrenamientos en casa?

Cuando se practican de forma regular, los entrenamientos en casa pueden ser muy efectivos. Cuanto más equipo traiga, mejor será el entrenamiento.

¿Cuánto debo gastar en equipos de gimnasio en casa?

Los equipos de ejercicio para el hogar pueden variar tanto en precio como en funcionalidad. Las bandas de resistencia de calidad cuestan tan solo 10€, mientras que las máquinas de remo de alto rendimiento pueden superar la marca de 2,000€, pero en Setema Gym la tenemos desde 200€. Determina tu presupuesto personal y tus objetivos de fitness y procede en consecuencia.

Si deseas más información de, Cómo montar un gimnasio en casa barato, contacta con nosotros.

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