Comprar comba para saltar y perder peso

¿Por qué no puedo perder peso?

Antes de profundizar en cómo perder peso, es importante entender por qué tanta gente es mala en eso.

Los objetivos son más fáciles de alcanzar cuando son objetivos INTELIGENTES . Si no está familiarizado con esta idea, esto es lo que eso significa:

• Específico: ¿qué vas a hacer?
• Medible: ¿cuál es el número?
• Alcanzable: sea realista
• Relevante: ¿tiene sentido para usted?
• Límite de tiempo: ¿cuándo es la fecha límite?

Si desea perder peso, su meta INTELIGENTE podría verse así:

• Saltaré la cuerda 3 veces por semana durante 20 minutos
• Beberé agua en lugar de refrescos durante 30 días.
• Haré un seguimiento de mis calorías y macronutrientes todos los días para controlar mi dieta.

El objetivo de «Quiero perder peso» está bien, pero «Quiero perder 5 kilos para el 1 de julio» es mejor siempre que explique cómo va a llegar allí.

¿Pero cómo alcanzas este objetivo? ¿Qué te detiene?

Incluso con su objetivo definido, la meta de perder peso no es realmente el problema. El secreto para lograr su objetivo es desarrollar nuevos hábitos. Desea perder peso porque usted (o sus médicos) piensan que tiene sobrepeso. O al menos sobre el peso que quieres tener.

Y la razón por la que tiene el peso que tiene es por sus hábitos existentes.

• Quizás no hagas ejercicio en absoluto.
• Tal vez no haces suficiente ejercicio.
• Quizás no comas alimentos saludables.
• Puede que comas alimentos saludables, pero comes demasiadas calorías.
• A lo mejor no duermes lo suficiente.
• Quizás duermes demasiado.
• Tal vez te sientas todo el día en un escritorio.
• Guardas una caja de galletas en el cajón de su escritorio.

Cualesquiera que sean tus hábitos, no están funcionando. Pero puedes desarrollar nuevos hábitos que hacen que perder peso sea un juego simple.

Bajar de peso con la comba para saltar

Comenzar nuevos hábitos suena sexy, pero no es fácil.

Mientras persigue el objetivo de perder peso, pregúntese «¿Por qué quiero perder peso?»

¿Quieres lucir increíble en traje de baño?
¿Vivir mas?
¿Sentirte naturalmente con más energía?
¿Ponerte ropa más delgada?
¿Poder jugar con tus hijos o nietos?
¿Quieres que tu médico deje de molestarte?

Encuentre su razón y escríbalo o póngalo en el frigo. Péguelo en la pantalla de su ordenador o conviértelo en la imagen de fondo de su teléfono.

Necesitas un PORQUE fuerte para mantenerte fuerte en los días difíciles.

Habrá momentos en que te enfermes o sea tarde y tengas la tentación de comer un gran tazón de helado. Su razón POR QUÉ lo ayudará a superar los días difíciles y lo ayudará a celebrar los buenos días.

Obstáculos para perder peso

Si perder peso fuera fácil, todos serían delgados. El proceso es bastante simple, pero eso no significa que sea fácil. Es por ello por lo que una de las cosas que te recomendamos es la comba para saltar y perder peso.

La clave para obtener resultados es la consistencia. Aparecer todos los días, todas las semanas, todos los meses a lo largo del tiempo y construir esa cadena conducirá a los resultados que está buscando.

Muestre más días de los que omite y el peso comenzará a caerse.

Pero hay muchos enemigos y excusas para evitar que pierdas peso con un nuevo hábito de fitness:

• Es demasiado caro. Los gimnasios tradicionales cobran más de 40 por mes en promedio (sin un entrenador personal). Si trataste de equipar un gimnasio en casa, estás buscando gastar 1,200€ o más.
• Se tarda demasiado tiempo. Tienes que empacar tu ropa de entrenamiento, conducir al gimnasio, hacer tu rutina de ejercicios, ducharte, cambiarte y conducir al trabajo / a casa. Si llega tarde o se levanta del trabajo, es más fácil saltear su entrenamiento.
• Es aburrido. Hacer lo mismo una y otra vez no es divertido. Podemos aguantar y ser duros por un tiempo, pero después de unos días o semanas hemos terminado.

comba para saltar

• Es muy difícil. No lo llaman ejercicio sin una buena razón, pero el ejercicio no debería lastimarte. Si un entrenamiento es demasiado desafiante y no podemos terminar a tiempo o hacer los movimientos, nos desanimamos y renunciamos.
• No funciona. Todos han estado allí antes. Entras en un gimnasio y no sabes qué hacer, así que pisas la cinta de correr durante 15-30 minutos o pruebas algunas máquinas y esperas no verte incómodo. Tropiezas por un tiempo hasta que te rindes porque no ves ningún resultado.

Pero, ¿cómo derribas estas barreras? ¿Cómo superar las excusas y perder peso?

Tres palabras: comba para saltar

La comba para saltar y perder peso, es fácil, económica, divertida y efectiva. Es todo el paquete.

Perder peso con la comba para saltar

De siempre la comba para saltar y perder peso, ha sido de los ejercicios físicos que ofrece mejores resultado en menos tiempo. Y  a pesar de que cuando nunca se ha hecho, es un poco difícil, en poco tiempo verás que se va a convertir en tu aliado perfecto y secreto.

Nos encanta saltar la cuerda porque lo hemos hecho durante años y hemos logrado nuestros cuerpos delgados con ella.

A pesar de la evidencia, recibimos esta pregunta todo el tiempo:

¿La cuerda de saltar es realmente una buena forma de perder peso?

Si. Pero tienes que hacerlo de la manera correcta.

Paso 1: use una comba para saltar ligeramente ponderada

Si bien una cuerda de saltar normal es excelente para comenzar, recomendamos cuerdas de salto con peso por una simple razón:

El peso adicional crea más resistencia, lo que hace que quemes más calorías, lo que conduce a mayores resultados de pérdida de peso.

¿Qué cuerdas de salto recomendamos?

En primer lugar, nunca respaldamos ningún producto que no hayamos probado nosotros mismos. Si no funciona para nosotros, no se lo recomendaremos.

En segundo lugar, nosotros en Setema Gym, ofrecemos las mejores comba para saltar y perder peso, por lo que tan solo tienes que ponerte en contacto con nosotros, y te venderemos la mejor cuerda con el menor coste del mercado.

Vienen en una variedad de longitudes y pesos para satisfacer sus necesidades y son de resistencia industrial, por lo que duran mucho más que las cuerdas de salto normales.

Si deseas más información de Comprar comba para saltar y perder peso, contacta con nosotros.