05 Feb Rutina de entrenamiento de espalda en el gimnasio
Rutina de entrenamiento de espalda en el gimnasio Rutina de entrenamiento de espalda en el gimnasio. Aquí hay una rutina de entrenamiento de espalda que puedes hacer en el gimnasio: Remo con barra: 3 series de 8-12 repeticiones Dominadas: 3 series de 8-12 repeticiones Remo a...