06 May Cruce de poleas para entrenar en casa
Cruce de poleas para entrenar en casa Cruce de poleas para entrenar en casa. Acércate: comienza con una polea a la vez. Involucre músculos individuales o grupos pequeños, trabajando en la fuerza. Brazos y hombros primero, pero también piernas gracias a los accesorios de correa opcionales....