¿Es seguro volver al gimnasio? Cómo protegerse contra el coronavirus ¿Es seguro volver al gimnasio? Cómo protegerse contra el coronavirus cuando hace ejercicio. A medida que se vuelven a abrir los gimnasios, consultamos a un experto en enfermedades infecciosas sobre cómo mantenerse a salvo de los gérmenes...
Recuperar la fuerza en el gym después del Covid-19 Recuperar la fuerza en el gym después del Covid-19. Enfermarse, lesionarse, el parón por el Covid-19, o simplemente necesitar un descanso son razones válidas para ocasionalmente tomarse un tiempo fuera de su rutina de ejercicios. Pero a...
Entrenar en el gym en tu primer día Entrenar en el gym en tu primer día. Para empezar, los gimnasios en España, han abierto en su mayoría estando ya en la fase 3 casi todo los territorios. En este artículo te voy a indicar todo lo...
Apertura de los gimnasios para el 8 de Junio Apertura de los gimnasios para el 8 de Junio. Los gimnasios, centros de ocio y piscinas han estado cerrados por más de dos meses, dejando a muchas personas sin sus formas favoritas de ejercicio. E ir al gimnasio...
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Como combinar cardio y meditación en nuestra casa Como combinar cardio y meditación en nuestra casa. La meditación no es solo sentarse en silencio, tiene una serie de beneficios que se extienden a sus objetivos de estado físico. Así que, cualquiera que sea su preferencia física ( entrenamiento...
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